Nejsou to jen generace Z — sociální sítě negativně ovlivňují schopnost soustředit se u všech věkových skupin

Souhrn

Nová meta-studie a výzkumy ukazují, že konzumace krátkých videí na sociálních sítích (například TikTok nebo Instagram Reels) výrazně snižuje schopnost udržet pozornost a ovládat impulzy – a to nejen u teenagerů, ale u lidí všech věkových skupin. Psycholog Jonathan Haidt varuje, že technologie nás činí méně schopnými soustředit se právě v době, kdy se AI stává chytřejší.

Klíčové body

Meta-studie Griffithovy univerzity analyzovala 71 průzkumů s více než 98 000 účastníky a prokázala souvislost mezi krátkými videi a oslabenou pozorností.
Jonathan Haidt, autor knihy „The Anxious Generation“, nyní považuje úpadek pozornosti za větší hrozbu než dopady na duševní zdraví mladých.
Výzkum Common Sense Media z roku 2024 ukázal, že 51 % mladých dospělých (18–22 let) si myslí, že sociální sítě snížily jejich schopnost soustředit se.
Negativní dopady se projevují i u starších generací – například u tzv. baby boomers.

Podrobnosti

Výzkum z Griffithovy univerzity v Austrálii poskytuje robustní důkazy o tom, že pravidelná konzumace krátkých videí – typicky trvajících méně než 60 sekund – koreluje se sníženou schopností udržet pozornost a ovládat impulzy. Tento efekt není omezen na děti nebo teenagery, jak se dříve předpokládalo, ale postihuje uživatele všech věkových kategorií. Jonathan Haidt, známý psycholog a autor bestselleru „The Anxious Generation“, upozorňuje, že „lidstvo hloupne díky technologiím právě ve chvíli, kdy se naše stroje stávají chytřejšími“. Klíčovým momentem úpadku pozornosti bylo podle něj masové rozšíření chytrých telefonů a návyku neustálého scrollování, které vede k nesnášenlivosti vůči i krátkému období nudy.

Příkladem je 27letý právník John z Michiganu, který popisuje, že už nedokáže sledovat televizi bez telefonu a nikdy nejí bez zapnutého sociálního média – stejně jako jeho matka z generace baby boomers. Tento fenomén má dalekosáhlé důsledky pro vzdělávání, pracovní produktivitu i kvalitu mezilidské komunikace.

Proč je to důležité

Ztráta schopnosti soustředit se není jen individuálním problémem – má systémové dopady na společnost. V době, kdy AI a automatizace vyžadují vyšší kognitivní flexibilitu a kritické myšlení, oslabení pozornosti může zpomalit inovace a snížit schopnost lidí efektivně pracovat s technologiemi. Tento trend také komplikuje vzdělávací procesy a zvyšuje riziko povrchního vnímání informací, což může vést ke šíření dezinformací a snížení občanské angažovanosti.

Číst původní článek

Zdroj: 📰 New York Post