6 stojících cvičení, která lépe než sed-lehy zredukují přebytečný tuk na břiše po 45 letech

Vynechejte sed-lehy. Těchto 6 stojících cvičení na core posiluje břišní svaly, zlepšuje rovnováhu a pomáhá odstranit přebytečný tuk v oblasti břicha po 45 letech.

Číst původní článek

Zdroj: 📰 Eatthis.com